Willkommen in der Welt der schmerzfreien Heilung

Es ist jetzt die Zeit von Grippe und Erkältungen.

Wissen Sie, welche Fehler die Leute bei der Auswahl ihrer Lebensmittel machen?

Aus Sicht der chinesischen Medizin haben Schnupfen, Husten und Verschleimungen Yin-Charakter – Yin-Energie.

Was bedeutet das für uns Erkältete und Winterempfindliche? Um eine Erkältung behandeln zu können, ohne dass die Krankheit wieder zurückkommt, müssen wir uns bewusstmachen, welche Lebensmittel wir auszuwählen haben, um unseren Organismus durch deren Verzehr nicht noch mehr zu belasten.

Bei einer Grippe bzw. Erkältung wird nicht nur unser Immunsystem geschwächt, auch unser Körper leider unter der Kälte. Daher sollten unsere Nahrungsmittel, die wir in dieser Zeit verzehren, wärmenden Charakter haben. Das bedeutet, dass wir nicht nur warme Speisen, wie etwa Fleischbrühe, sondern vor allem auch wärmende Speisen zu uns nehmen sollten.

Wärmende Nahrungsmittel sind solche, die im Inneren unseres Körpers Wärme entwickeln.

Hierzu gehören z.B.: Fleischbrühen, Fisch, Weizen, Wurzelgemüse, Buchweizen, Hirse, Reis, Meersalz, Lein- und Sesamsamen, Ingwer, Pfeffer, Chili, Meeresalgen, Zwiebeln, Amarant, Mandeln und alles, was den Magen wunderbar wärmt. Nicht zu vergessen Ingwer- und Zwiebeltee, die bei einer Grippe unersetzbar sind. Viele werden in diesem Zusammenhang sogleich auch an gewisse alkoholische Getränke denken. Und das würde wohl auch den meisten von uns gefallen, aber diese Alternative funktioniert leider nicht. Alkohol wärmt den Körper zwar kurze Zeit auf, doch dann verwandelt er sich in eine kühlende Energie.

Das Gegenteil von diesen Lebensmitteln sind die bereits erwähnten kühlenden Nahrungsmittel. Und um die geht es uns. Diesen nämlich müssen wir in dieser Zeit, sobald wir uns erkältet haben, aus dem Weg gehen.

Dazu gehören z.B.: Milch und alle Milchprodukte, saure Nahrungsmittel und sämtliche tropischen Früchte, aber auch saure Einmachprodukte, Essig, Alkohol, Pfefferminztee, schwarzer Kaffee und zuckerhaltige Lebensmittel, zumal Zucker in Kombination mit Fetten im Körper eines Menschen mit geschwächter Immunität leicht eine Erzeugung verursachen kann.

Dies alles sind kühlende Nahrungsmittel, von gleichem Charakter also wie eine Erkältung – Yin-Energie. Im Endeffekt kommt es dann dazu, dass wir durch den Verzehr dieser Nahrungsmittel bei Husten und Erkältung den Krankheitsverlauf noch verschlimmern, sodass wir diese Erkrankung logischerweise so schnell nicht werden loswerden können.

Wenn Sie Kinder haben, die verschleimt sind, sollten Sie versuchen, ihnen 1 bis 2 Wochen lang keine Joghurts und andere Milchprodukte zu essen zu geben. Sie werden sehen, wie schnell sich eine Erleichterung einstellen wird. Sollten Sie der Meinung sein, dass die Kinder Milchprodukte des Kalziums wegen essen sollten, geben Sie ihnen jeden Tag ungefähr zwei gehäufte Esslöffel gemahlene Sesamsamen, beträufelt mit zwei gehäuften Esslöffeln Zitronensaft. Sesamsamen sind sehr nährstoffreich und enthalten mehr Kalzium als Milchprodukte.

Ich wünsche allen, rasch wieder gesund zu werden.

Hana Tremlová – Heilbehandlungen ohne Grenzen Website